Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 180,33g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Pesca, Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Carne di Vitello, Rummo Spaghetti N.3, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. Snacks/Sonstiges: Bresaola, Bulk Powders Nuts About Whey, Pesche, Curtiriso Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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