Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Nasi Goreng, Air. Mittagessen: Tempe Gembus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Kari Ayam. Abendessen: Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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