Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Pepaya, Pisang, Tomat. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Terung, Tahu, Kangkung. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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