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Herrlich ....ick freu mir.... ;D
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88,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Glasnudelsalat. Abendessen: Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Vilsa H2obst Iso-Grape, Gilde Hannover Pilsener. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claragrube's Gewichtsverlauf
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