Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 22,56g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Abendessen: Frango Assado, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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