Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 224,88g.
Frühstück: Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курица с овощами 16.07., Националь Булгур. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Красные Вишни, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приволжский Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Верховье Био Йогурт Черника-Малина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|