Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 108,49g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 28,18g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 애호박, 방울 토마토, 가지, 팽이버섯, 삼겹살. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 새송이버섯, 애호박, 가지, 서울우유 Fresh 버터, 양파, 닭가슴살. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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