|
92
|
92 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Мёд, Мёд, Зефир, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Овсяная Крупа. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Поварелли Борщ с Курицей. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Царские Припасы Квас Живой, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадное Мороженое, Мёд, Чай, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|