Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
108,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Мистраль Гречка. Abendessen: Нектарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Лев Голицын Шампанское Брют, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ашан Круассан, Колбаса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DmitrijSol's Gewichtsverlauf
|