Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 283,05g.
Frühstück: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Бабушкина Крынка Сыр Плавленный Дружба, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Брест-Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Масло Подсолнечное, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дарида Крем-Сода, Красное Яблоко, Roshen Tidbit, Nestlé Шоколад Молочный, Чай, Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|