Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Mollis Моментальная Овсяная Каша Яблоко и Корица, Кофе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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