Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Индейка Отварная, Barilla Фарфалле. Abendessen: Индейка Отварная, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло , Капустный Салат, Индейка Отварная, Черная Смородина, Лента Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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