Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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115,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Банан, Простой Йогурт. mehr...
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konstantes Gewicht
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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