Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Хлебец, Сахар, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сало, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Global Village Огурцы Малосольные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное, Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|