Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яйцо (Целое), Табрис Хлеб Злаковый. Abendessen: Желтая Кукуруза, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук Сушеный. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten, Apple Health - 8 Stunden und 32 Minuten, Duschen - 13 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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