Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Гречка Отварная, Grow Food Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский 12%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Запеканка пышная, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|