Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 88,66g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Mittagessen: Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаково Квас Белый, Мистраль Гречка. Abendessen: Алыча, Corny Big Peanut-Chocolate, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|