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Gisteren moreel, vandaag echt door de volgende kilogrens. En de volgende, dan duik ik de zestigers in. Verheug me er nu al op. Dat is een jaar of 6 geleden, dat ik daar verkeerde....
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag, AH Zeezoutboter, Jumbo Volkoren Broodjes. Mittagessen: Côte D'or Chocolade Melk met Gekarameliseerde Amandelen. Abendessen: Jumbo Zilvervliesrijst , Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Varkensfiletlapjes. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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