Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 254,63g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee, Russet Potatoes (Flesh and Skin), International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Balsamic Vinegar, Green Olives, Parmesan Cheese (Grated), Publix Onions, Sesame Oil, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Abendessen: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Great Value Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Talenti Roman Raspberry Sorbetto. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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