Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 131,94g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Ricotta Kaas, Wasa Volkoren. Mittagessen: Delhaize Cheddar Geraspt, Tomaten, Delhaize Volle Yoghurt, Uien, Boni Rode Kidneybonen, Gemengd Gehakt, Jalapeno Peper, Bosto Zilvervliesrijst, Groene Paprika. Abendessen: Hello Fresh Zoete Aardappelstamppot met Kruidenkaasblokjes. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Barbecue. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lifesvr's Gewichtsverlauf
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