Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Черника, Maxler Протеин, Плеза Льняная Каша. Abendessen: Долмио Песто с Базиликом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Котлета на Пару, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Какао. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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