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الحمدلله 😊
tugas ku usaha maksimal, hasilnya adalah keputusan Mu 💞
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Fitbar Fruits Fitbar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, HPAI Healthy Coffee, Kalbe Slim & Fit. Abendessen: Pepaya, Nasi Merah, Semangka, Putih Telur Matang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Buncis, Tomat Ceri, Kembang Kol, Wortel. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Risoles. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Studieren - 10 Stunden und 26 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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