Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 138,47g.
Mittagessen: Pâturages Yaourt Pur Brebis Vanille, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Picard Soupe Miso , Blanc de Dinde, Oeuf à la Coque. Abendessen: Café Expresso, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mûres, Cassis, Fraises, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Auchan Colin d'Alaska, Seiche, Gambas, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Chorizos, Jardin Bio Riz Long Complet Bio, Basilic, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés, Bjorg Biscuit Lin Chocolat . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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