Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 17,27g.
Frühstück: Kerrygold Mantequilla con Sal, Colun Queso Edam, Huevo, Té Supremo Té Chai, Colun Crema para Batir. Mittagessen: Zumo de Limón, Zapallo, Espinacas, Aceite de Oliva, Manare Aceite de Coco Orgánico, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa. Snacks/Sonstiges: Cecinas Llanquihue Lomo Lachs, Belgian No Sugar Added Dark Chololate, Dilmah Earl Grey Tea, Your Goal Protein Snack (Chocolate & Chipis). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
javigodoy's Gewichtsverlauf
|