Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Clara de Huevo, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Lentejas Cocidas. Abendessen: La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Fuchs Pan Molde Integral, Quillayes Queso Chacra. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Body Tech Beef Pro. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulavillegas's Gewichtsverlauf
|