Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
102,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 136,36g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 14,44g.
Abendessen: Schneider's Hot Dog, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Selection Bacon, Thick Slices, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Frozen Blueberries, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream. mehr...
|
|
2652 kcal
|
Bewegung:
Tai Chi - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|