|
Начала опять свое похудение, больница, таблетки закончились, начну всё сначала! Нашла на ютубе девочку, которая худеет и ест по 200 грамм за одни приём, насколько меня хватит незнаю, но буду стремится очень похудеть, для здоровья надо! Всем благ! 🤗
|
119,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 131,46g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные, Помидоры. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Кабачки Жареные. Abendessen: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|