Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Клубника. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Первый Вкус Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Ессен Конфета Даежь, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|