Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле , Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Моя Семья Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Домашняя . Abendessen: Просто Мёд , Сырники с Рисовой Мукой, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окинский Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|