Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 90,43g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60), Активиа Питьевая Натуральная, Гранола. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яшкино Карамельный Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Банан, Перец Фаршированный Свининой и Рисом и Томате 💚. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джюгас Сыр Пармезан, Перец Фаршированный Свининой и Рисом и Томате 💚. Snacks/Sonstiges: Вода, МарС Мороженое, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Маракуйя, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|