Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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112,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Bregott Mellan, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Mittagessen: Pannbiff, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Abendessen: Rydbergs Gourmet Potatissallad Purjolök, Blandad Sallad, Jakobsdals Farmor Ingas Rostbiff, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, ICA Basic Cashewnötter. Snacks/Sonstiges: Kokosboll, Päron. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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