Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 277,87g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Questbar Strawberry Cheesecake, Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный. Mittagessen: Snickers Super, Голубика. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Морская на Тонком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Show Time Попкорн. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|