Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4442 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 299,35g | Kohlh: 630,01g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Basmati-Reis, Gut & Günstig Apfelmus, Aldi Haferflocken, Myprotein Instant Oats, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Abendessen: Vollkornnudeln, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Real Quality Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats, Haribo Goldbären. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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