Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Индилайт Стейк из Грудки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Му-У Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonyan's Gewichtsverlauf
|