Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 22,78g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Nasi Goreng, Gula Pasir, Asam Jawa, Kunyit, Tempe Goreng, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tempe Mendoan, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Nanas, Nangka, Nasi Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|