Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 20,51g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Европа Тефтели Паровые с Овощами Лайт, Европа Салат Фитнес с Сельдереем ПП. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Панини с Курицей, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Тарт с Маково-Творожной Начинкой и Грушами . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|