Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 285,13g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Зайкино Счастье Морковь. Mittagessen: Шармэль Зефир Яблочный, Куриные Грудки (Запеченые), Maltagliati Chifferini, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Окей Батон Восточный, Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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