Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Авида Масло Сливочное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колос Хлеб По-Украински, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Кофе с Сахаром, Красная Цена Форель Слабосолёная, Авида Масло Сливочное, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Роллы, Чай с Сахаром, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|