Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 150,34g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3, Valio Pehmeä Rahka, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Valio Pehmeä Rahka. Abendessen: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Omega-3. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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