Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 7,52g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Малина, Ежевика, Клубника, Арбуз. Mittagessen: ВкусВилл Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Нут (Вареный), Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Abendessen: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Черника, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina300983's Gewichtsverlauf
|