Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Hurma, Ceviz, Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Mittagessen: Eti Browni Classic, Nutella Nutella, Eti Browni Gold Vişneli. Abendessen: Pirinç Pilavı, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Sütaş Cacık. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
|