Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 9,82g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 132,95g.
Mittagessen: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Camil Feijão Jalo, Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Pão de Trigo Partido, Suco de Abacaxi. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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