Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Colun Queso Fresco, Colun Queso Fresco, Cerealitas Galletas de Salvado, Nescafé Dolce Gusto Capuccino. Mittagessen: Peras, Unimarc Media Palta, Dole Bastones de Apio , Clara de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Abendessen: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Nestlé Corn Flakes, Soprole Protein +. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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