Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Lala Crema, La Sierra Frijoles Charros, Cecina, Arroz Blanco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Charros, Arroz Blanco, Verdolagas, Carne de Cerdo. Abendessen: Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jorgeemeendez's Gewichtsverlauf
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