Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 94,10g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Джюгас Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Яйцо Куриное. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Vici Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Кофе, Чай, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|