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吃什麼都胖的體質，自己還是認命點，要胖很快，想瘦回來，就辛苦了，繼續再努力一點。
BMI 21.6
體脂 17.8
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65,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 鳳梨, 水煮蛋, 白饅頭. Abendessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 貢丸, 竹筍, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 炒豆芽, 炒麵, 豆干, 素雞. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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