Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4300 kcal
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Fett: 163,50g | Eiw: 219,80g | Kohlh: 462,17g.
Frühstück: Мёд, Кешью, Миндаль, Банан, Малина, Голубика, Alpro Bebida Amêndoa Torrada, Овсяная Крупа, Йогурт Греческий. Mittagessen: Индейка, Грудка Индейки. Abendessen: Рисовый Плов, Кекс с Изюмом, Кекс, Торт Сливочный Фунт. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Iogurte com Muesli , Йогурт Греческий, Сушеные Кедровые Орехи, Миндаль, BioTech Zero Bar, El Corte Ingles Muesli. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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