Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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766 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Powdered Creamer, Coffee, brown egg, blue cheese crumbles, fresh spinach. Mittagessen: Cream Cheese, flour tortilla, THAI STEAK SALAD. Snacks/Sonstiges: apple, Lucy & Mom's Bean Salad. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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