|
20 Temmuz Cumartesi Aç Karnına Sabah Gidildi
|
84,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Patates Kızartması. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Lera Fresca Limonlu Dondurma, Sütaş Ayran. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|