Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 149,55g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Чизкейк. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Оливковое Масло, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Чеснок, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Чизкейк, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|